Jaki materac wybrać? Przewodnik po typach i twardościach

Wybór materaca zaczyna się od trzech pytań: jak śpisz, ile ważysz i co czujesz po przebudzeniu. Śpiący na boku potrzebują materaca, który ustąpi pod barkiem i biodrem — najlepiej kieszeniowego lub piankowego. Śpiący na brzuchu potrzebują twardszego podparcia, na przykład kokosowego. Twardość dobiera się do wagi, nie do wzrostu.

Cztery typy materacy – porównanie

Twardość: H2, H3 czy H4

Oznaczenia twardości odnoszą się do masy ciała użytkownika, nie do subiektywnego odczucia. W praktyce: H2 (średnio-miękki) do około 70 kg, H3 (średnio-twardy) przy 70–100 kg, H4 (twardy) powyżej 100 kg. Jeśli budzisz się z bólem w odcinku lędźwiowym, materac jest najczęściej za miękki. Jeśli drętwieje bark lub biodro — za twardy.

Gdy partnerzy różnią się wagą

To najczęstszy problem przy materacu dwuosobowym. Gdy różnica przekracza 30 kg, na materacu jednolitym tworzy się wspólne zagłębienie i lżejsza osoba zsuwa się do środka. Rozwiązaniem jest materac kieszeniowy, w którym sprężyny pracują niezależnie, albo dwa osobne materace 80×200 na wspólnym stelażu.

Ile powinien wytrzymać materac

Przyjmuje się, że materac wymienia się co 8–10 lat. Trwałość nie jest kwestią deklaracji producenta — bada się ją zgodnie z normą PN-EN 1957, która opisuje metody badania łóżek i materacy oraz kryteria oceny cech funkcjonalnych, w tym utraty wysokości i twardości po cyklach obciążeniowych. Żywotność przedłużysz, obracając materac co kilka miesięcy i używając toppera.

Najczęściej zadawane pytania

Źródła

1. PN-EN 1957:2013-04 — Meble. Łóżka i materace. Metody badania w celu określenia cech funkcjonalnych i kryteriów oceny
2. PN-EN 1334:2001 — Meble mieszkaniowe. Łóżka i materace. Metody pomiaru i zalecane odchyłki
3. Dokumentacja techniczna i cenniki produktów Lamal Meble (dane własne).